ちりつもFILE (β 「実際どうなの？」をちりつもするブログメディア。ただいまβ運用中。
服がない。 こんにちはきいたです。昨年の年末から今年の年始の2週間ほどで一気に85kg→78kgと、7kgほど体重が落ちました。 ストレスから来る摂食障害みたいなもんで、咀嚼が必要なものを食べると自動的に戻しちゃうのが2週間ほど続いた結果なのですがね。 それでも何とかカロリーは取らないといけないし、各種栄養素は取らないといけないってことで、MCTオイルと手持ちの各種サプリメントで何とか頑張っていたわけです。 ストレスで飯が食えなくなってもタダでは起きないのが私。 「あれ？これこのままケトジェニッ […]
ご無沙汰してます。 OneNoteの下書きばかりが増えていく。きいたです。どうぞよろしく。 何気なくAmazonの購入履歴を見ていたら、どこからか「これって記事になりますか？」って声が聞こえたり聞こえなかったりしたので「んじゃまぁ久しぶりに投稿してみようか」って事で書いてます。 今回紹介するのは去年買った中でも自信を持っておすすめできるものばかり！ えっ去年？今更？って感じですね。WPの下書きに3ヶ月位入ってましたね。 所謂レビュー記事って感じです。クドクド書くのは苦手なのでサラッと行きましょう […]
前川 淳: 本格折り紙―入門から上級まで. 日貿出版社, 2007/7/1 BACKGROUND ――対象 「普段は科学系の本を中心に紹介しているのに、今回は急に子供向け？」 いえいえ、そんな事はありません。 確かにこれは折り紙の本ですし、子どもでも作れるような作品も紹介されています。 しかし、本書の真骨頂は「数学の分かる大人」にこそ面白く感じられるはずです。 本書の著者の本業はソフトウェアエンジニア。そう、ガチガチの理系です。 しかし筆者 […]
【書評】音律と音階の科学 小方 厚 : 音律と音階の科学 新装版. ブルーバックス, 2018/5/16 BACKGROUND ――対象 「物理学者が音楽理論の根本を解き明かす」という、一風変わったコンセプトです。 音階やコードといった音楽理論に物理学の視点で斬り込みます。 本書が出版された2007年の時点では、音楽理論を物理学や心理学の視点で語る本はまだあまりなく、和書では本書が草分けのような存在だったと記憶しています。 十代の私は本書の旧版を読んで、 […]
さて、今回はいきなり問題です。 ・シャルルマーニュ ・カエサル ・ダビデ ・アレクサンダー この4人、いずれも有名な歴史上の王や為政者であります。 さて、この4人の共通点は何でしょう？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 正解は、「トランプのキングのモデルになっている」です。 でも更に正しく言うと「と、言われている」です。 今回のテーマは「トランプのキングはどこから来たのか」 そして、「そもそもトランプはど […]
【書評】音楽嗜好症 脳神経科医と音楽に憑かれた人々 音楽嗜好症 脳神経科医と音楽に憑かれた人々 著：オリヴァー・サックス、訳：大田直子 ハヤカワ・ノンフィクション, 2014/8/22 BACKGROUND ――対象 医学の世界では「極めて珍しい疾患」が「人間一般の普遍的性質」を解き明かす重要なヒントとなることがしばしばあります。 例えば、「ある特定の機能だけが働かなくなる」例や、逆に「異常に働いてしまう」例をつぶさに知ることで、我々が「普通」だと思 […]
大人になってみると筆を握る機会というのはほぼなくなります。 習字セットを学校に持って行ったり、授業の後筆洗ったりで「書写の授業ってめんどくさい」と思っていても、たまーに書いてみたくなったりするものです。 （なお、筆者は書道が趣味なのでわりと筆を握ります） 新年だ！れっつ書き初め！ということで、今回は私の書き初めにお付き合い頂きながら、筆と筆ペンの違いについてまとめます。 筆ペン 筆ペンの毛の多くはナイロンが使われています。 ナイロン毛の特徴として、コシが強く、毛先の復帰能力が高いです。 勝手に毛 […]
【成功した？失敗した？】 2017年3月から1ヶ月半ほどケトジェニックダイエットを行い、80kgあった体重が72kgまで落ち、8kgの減量に成功しました。 その後増量し、現在80kgになりました。もう一度減量期に入ろうかと考えています。 【ケトジェニックダイエットとは】 極端な糖質制限ダイエット。油とタンパク質のみでカロリーを摂取する。 糖の代わりに体脂肪の代謝物であるケトンをエネルギーとするため体脂肪の減少が見込める。 ケトーシスの状態を保つことで糖新生を抑制し、体脂肪を効率的に落とす。 「お […]
この時期にお馴染みの『赤鼻のトナカイ』。 よくよく考えると「トナカイの赤い鼻で夜道を照らして走る」って意味不明じゃないですか？ というわけで気になったので色々調べてみました。 1.そもそもトナカイの鼻って何色？ まず普通のトナカイの鼻って何色なんでしょう？ こちらの画像です。はいドーン。 (PEXELSより/Jokob氏撮影) 黒い。 毛で覆われていても、まぁせいぜい茶色といったところでしょう。 「じゃあ赤い鼻のトナカイなんていないの？」 […]
ちょっと前から筋トレを始めました。 ジムにもたまに引き締まった身体の方がいますが、テレビで見るようなプロスポーツ選手の肉体はやっぱりすごいですよね。 ところで、一流のアスリートでも並べてみると競技によって結構体格の印象が違います。 （試しに「tennis athletes」とか「サッカー選手」とかで画像検索してみましょう） 長距離走の選手は全体的にとてもスリム。重量挙げの選手はムキムキです。 テニスやサッカーや野球など球技系は比較的バランスが良いですが、テニス選手の腕やサッカー選手の大腿は特に太 […]
