紅茶が冷めない3つの方法【隙間リサーチ】
noteを始めてみました。まだ2記事しかありませんが。 https://note.mu/sick4989hack 人文系、科学系、趣味系などなど、これからも色んな世界の「入門者の敷居を下げる」記事を増やそうと思うので、興味があったら是非あちらもフォローしてみてください。 さて、先日はnoteにこちらの記事を書きました。 https://note.mu/sick4989hack/n/n […]
生活
グルメ・ファッション・家庭科など
筆と筆ペンの違い
大人になってみると筆を握る機会というのはほぼなくなります。 習字セットを学校に持って行ったり、授業の後筆洗ったりで「書写の授業ってめんどくさい」と思っていても、たまーに書いてみたくなったりするものです。 （なお、筆者は書道が趣味なのでわりと筆を握ります） 新年だ！れっつ書き初め！ということで、今回は私の書き初めにお付き合い頂きながら、筆と筆ペンの違いについてまとめます。 筆ペン 筆ペンの毛の多くは […]
- 2018.01.04
- ケトジェニックダイエット, ダイエット, トレーニング,
ケトジェニックダイエットに関する走り書き
【成功した？失敗した？】 2017年3月から1ヶ月半ほどケトジェニックダイエットを行い、80kgあった体重が72kgまで落ち、8kgの減量に成功しました。 その後増量し、現在80kgになりました。もう一度減量期に入ろうかと考えています。 【ケトジェニックダイエットとは】 極端な糖質制限ダイエット。油とタンパク質のみでカロリーを摂取する。 糖の代わりに体脂肪の代謝物であるケトンをエネルギーとするため […]
｢酒は少しなら良い､は統計のウソ｣はウソ？【隙間リサーチ】
古くは「酒は百薬の長」などと言うことわざがあります。 酒の飲みすぎが大きな害を生むことはよく知られていますが、 一方で「適度に飲むのなら逆に健康に良い」といった話も聞こえてきます。 「酒が良いというのは嘘。適度に酒を飲めるくらいの人が一番健康な暮らしをしているだけ」 という説も耳にすることがありますが、これもまた誤解を含んでいます。 実際、「少量の飲酒」は健康に良いのか […]
「瞬発力の筋肉」と「持久力の筋肉」――筋肉の種類と筋肥大の話【隙間リサーチ】
ちょっと前から筋トレを始めました。 ジムにもたまに引き締まった身体の方がいますが、テレビで見るようなプロスポーツ選手の肉体はやっぱりすごいですよね。 ところで、一流のアスリートでも並べてみると競技によって結構体格の印象が違います。 （試しに「tennis athletes」とか「サッカー選手」とかで画像検索してみましょう） 長距離走の選手は全体的にとてもスリム。重量挙げの選手はムキムキです。 テニ […]