スポーツ ケトジェニックダイエットに関する走り書き 【成功した？失敗した？】 2017年3月から1ヶ月半ほどケトジェニックダイエットを行い、80kgあった体重が72kgまで落ち、8kgの減量に成功しました。 その後増量し、現在80kgになりました。もう一度減量期に入ろうかと考えてい... 2018.01.04 スポーツ生活筋トレ食品
4 自然科学 「瞬発力の筋肉」と「持久力の筋肉」――筋肉の種類と筋肥大の話【隙間リサーチ】 ちょっと前から筋トレを始めました。 ジムにもたまに引き締まった身体の方がいますが、テレビで見るようなプロスポーツ選手の肉体はやっぱりすごいですよね。 ところで、一流のアスリートでも並べてみると競技によって結構体格の印象が違います。 （... 2017.10.27 4 自然科学7 趣味スポーツ医学生活生物筋トレ
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