美容

  • 2022.05.01

2ヶ月半で15kg痩せた話

服がない。 こんにちはきいたです。昨年の年末から今年の年始の2週間ほどで一気に85kg→78kgと、7kgほど体重が落ちました。 ストレスから来る摂食障害みたいなもんで、咀嚼が必要なものを食べると自動的に戻しちゃうのが2週間ほど続いた結果なのですがね。 それでも何とかカロリーは取らないといけないし、各種栄養素は取らないといけないってことで、MCTオイルと手持ちの各種サプリメントで何とか頑張っていたわけです。 ストレスで飯が食えなくなってもタダでは起きないのが私。 「あれ?これこのままケトジェニッ […]